www.ski.fora.pl

ramona.daminska

Skurcze, to oznaka braku potasu oraz magnezu, z naturalnych źródeł magnez ma: kakao i czekolada a potas to głownie pomidory. Byłam na szkoleniach ze zdrowia, gdzie wynajeta została [link widoczny dla zalogowanych]u, i było promowane zdrowie oraz nawyki żywieniowe...

Laris

magnez powinien pomóc, często te skurcze powodują nerwy, masz dużo stresu?

Jolanta102

Ja miewam też skurcze i czasem zażywam Chela_mag B6. Bardzo mi pomaga. Polecam.

Sumi

pobierz właśnie magnez żelazo, a jak Ci nie przejdzie to idź do lekarza, ale powinno przejść

Ugor

ja też kiedyś miałem takie skurcze, nie brałem żadnych tabletek, same po prostu ustały

rene

Gdy mi zaczynają dokuczać skurcze, to od razu biorę magnez. Piję dużo kawy, a kofeina wypłukuję magnez. Wiele osób poleca picie soków pomidorowych, ale niestety nie przepadam za takimi napojami.

Ewka102

Ja miewam czasem w nocy. To jest okropny ból i jeszcze potem ze dwa dni mnie bolą łydki w miejscu skurczu. Musze iśc do lekarza bo ja nie biorę suplementów bez wyraźnego powodu.

Edytas

Najlepiej zażywać dużo magnezu i przede wszystkim zapisać się na jakiś masaż, moim zdaniem jak pójdziesz chociaż dwa razy na taki masaż to te wszystkie skurcze powinny ustąpić. Także pomyśl o tym,..

Karolek

Ja własnie zakupiłem magnez i potas. Będę sie kurował. nie wiem czy nie zrobić sobie badania na poziom tych pierwiastków w organiźmie.
-------------------
Bezstresowe [link widoczny dla zalogowanych]

Demir

Też miałem takie skurcze i to powoduje po prosty niedobór magnezu. Jak pijesz dużo napojów które wypłukują magnez to je natychmiast odstaw i zacznij łykać magnez

Izza

ja często miwałam skurcze. To okropny ból a potem jeszcze kilka dni po takim skurczu bolały mnie mięsnie. Zrobiłam badania. Pozażywałam brakujące pierwiastki i ustapiło.

Liss · Wysłany: Pon 15:36, 02 Mar 2015 Temat postu:

Może pomoże jakiś masaż? Ja też miałem kiedyś takie skurcze i dzięki magnezowi, który łykałem regularnie i masażom, na szczęście one ustąpiły!

Kaspi · Wysłany: Czw 13:35, 19 Mar 2015 Temat postu:

Ja czasami miewam takie skurcze. Myślę że czasami po prostu się magnez wypłukuje z naszego organizmu. Najlepiej po prostu regularnie zażywać magnez i problem z głowy

Jaku

Niestety wiele osób się boryka z tym problemem. Po prostu czasami za bardzo nadciągają nam się mięśnie i to jest tego przyczyną, jednak to na pewno ustąpi

Pabcio

Masaż często jest bardzo pomocny. Jednak trochę to potrwa aby ból przeszedł.